Paso 4

Medidas y conclusión

Paso 4

He aquí la lista de propuestas de mejora

1. ¿Cuántas veces diarias accedes a tu dispositivo móvil? --> No llevarlo encima en ciertas ocasiones
2. ¿Cuánto tiempo dedicas en conjunto a Twitter, Facebook e Instagram? --> Fijar el momento del día de uso
3. ¿Cuánto tiempo dedicas a las redes sociales de mensajería instantánea? --> Fijar el momento del día de uso
4. ¿Cuántas notificaciones recibes al día? --> No puedo impedir que me escriban: Nada
5. ¿Cuánto tiempo dedicas a ver televisión y/o plataformas de streaming? --> o es necesaria mejora
6. ¿Cuánto tiempo dedicas a estar pendiente de la actualidad (ver el periódico, leer blogs…)?->No es necesaria mejora
7. ¿Cuánto tiempo dedicas a jugar a videojuegos? -->No es necesaria mejora
8. ¿Cuánto tiempo dedicas a las pantallas sin contar el tiempo de trabajo? ¿Y en total? --> Fijar el momento del día en que me conectaría
9. ¿Comes delante de pantallas? --> No es necesaria mejora
10. ¿Interrumpen las pantallas tus relaciones? Es decir, mientras conversas o estás con amigos o tu familia ¿utilizas tus dispositivos? --> No es necesaria mejora
11. ¿Interrumpes tu trabajo para contestar notificaciones, consultar redes sociales u otras páginas no relacionadas con lo que estás haciendo? --> No es necesaria mejora
12. ¿Tienes alguna actividad de ocio no mediada por pantallas? --> No es necesaria mejora
13. ¿Pasas algún rato sin hacer nada (de nada)? -->No es necesaria mejora

La mejora ha de ser en cuanto a la eficacia del trabajo, de cara a "no llevarse trabajo a casa".

Es algo utópico en mi caso, pero en días señalados, y especialmente los fines de semana, necesario y optimizable.

La causa viene de aprovechar pequeños tiempos muertos de 10-15 minutos, que si bien son útiles, bien pueden ser utilizados en otras cosas.

¿Cómo hacerlo? Lo primero es distinguir que es urgente de lo que no. Quizás, por ejemplo, una primera buena medida es no atender el correo corporativo el fin de semana, o como mucho la noche anterior a incorporarse al trabajo de cara a detectar urgencias. Por experiencias previas el decir que sólo se atienden peticiones con etiqueta de "Urgente" no funcionar, porque todo el mundo al final clasifica sus peticiones de "Urgentes".